骨盤矯正ってどんなの？骨盤矯正の施術内容と効果について

健康や美意識が高い人の間で、骨盤矯正はかなり浸透しました。一時期は骨盤矯正ダイエットが流行ったこともありましたが、まだまだ、骨盤矯正を知らない方も多いと思います。そこで、今回は骨盤矯正についてまとめたいと思います。

骨盤矯正とは

骨盤矯正とは、骨盤のゆがみを直し、正しい骨の形にするというものです。骨盤がゆがんでしまうと、様々な体の不調が出てきます。骨盤が前に傾いていると反り腰になり、ももや背中が張り、便秘や、生理痛の原因となります、骨盤が後ろに傾いていると、首が凝り、猫背になります。また下腹が出て、お尻が垂れます。骨盤が左右にゆがんでいたら、首が凝りや腰痛になり、O脚になり、むくみやすくなります。骨盤矯正をすると、これらのことが改善され、冷えや、下半身太りが改善され、顔のゆがみや姿勢、スタイルも良くなります。

整体と整骨院やマッサージとの違い

骨盤矯正が受けられるのは整体、整骨院、カイロプラクティックなどです。何がどう違うの？と思う人もおおかもしれません。よく似ている治癒院の比較をしてみました。

体の不調に合わせて、どこに行くか決めてみてください。レントゲンを撮るなどの医療行為ができるのは整形外科だけなので注意が必要です。また、体の不調の原因が医師の診断もなく、自己判断するもの大変、危険です。肩が凝っていて、パソコンや仕事のし過ぎだと考え、マッサージ店に行っている方が多いと思います。しかし、肩こりの原因には、更年期障害、狭心症、心筋梗塞、高血圧、低血圧があります。これらの病気が原因だとすれば、マッサージに行ったとしても、肩こりが治ることはありません。正しい原因がわかって初めて、治る対策ができます。まずは、医者に診てもらい、そこから適した治癒院へ通うといいでしょう。

整体院で受けられる骨盤矯正

整体での骨盤矯正についてご紹介いたします。整体での施術は基本的にすべて手技で行います。インナーマッスルに働きかけるように、手で押して圧迫したり、体の部位を推し引きしたりして、ゆがみを正していきます。骨盤矯正の施術内容は治癒院によって、違いますが、基本的に痛みはなく、気持ちよい施術です。メインの施術は手を使い、骨盤のゆがみを正していくことです。
他に骨盤と関わる股関節も安定すると、骨盤が安定するため矯正するので、脚を動かしたり、回したり、曲げたりすることもあります。骨盤に直接施術する前に準備として、ストレッチや事前に体をほぐすマッサージをしたり、骨盤矯正と合わせて、背骨や、脚の関節のゆがみなども整えたり、体全体のバランスを良くしていきます。

骨盤矯正の施術内容は治癒院によって違うので、お近くの治癒院でどんな施術をしているのか、確認してみてください。中にはバキバキ音が鳴る痛い施術を行うところもあります。

治癒院の選び方

骨盤矯正したいと思っても、治癒院もたくさんあり、さらにはその治癒院の中でもたくさんお店があるのに、どうやっていいところを選べばいいの？と思う方もいるかもしれません。そこで、いい、治癒院の選び方もご紹介いたします。

口コミがいい

治癒院だけでなく、レストラン、居酒屋、美容院などに初めて行くときは必ず口コミをチェックすると思います。やはり、実際に施術を受けた人の体験談は参考になります。インタ＾ネットなどで口コミを調べて、評判のいいところも選びましょう！特に顔写真付き、実名付きで効果があったというお客さんがいたら、かなり信頼できると思います。

人からの紹介での来院がとても多い

いい施術を受けられたら、人にもいいと勧めたくなると思います。人からの紹介の来院が多いということは、それだけ、いいと思った人がいて、紹介しているので、それだけ信頼されているということです。ただこれは治癒院に行く前に確認するのが難しいです。予約するときに直接、聞いてみるか、人の紹介で行ったという口コミがないかを探してみて下さい。

何年も店舗がある

整体やマッサージなどは資格が必要ではないため、開業するのは簡単です。しかし、その分ライバル店多いはずなので、長年、続いているところは実力にも期待でき、信頼できるでしょう。

毎回、同じ人が施術する

治癒院に行くのは、基本的に1回だけではありません。肩こりなどの慢性的な症状は、その原因が長年の生活習慣や悪い癖にあります。デスクワークで長時間パソコンを見ているなどで症状を良くしたいのであれば、1回だけ通っても、また日常生活で同じことをしていては、症状がまた元に戻ります。完全に解消するのには、施術と合わせて、生活習も改善する必要があり、数回から数か月かかることもあります。毎回、同じ人であれば、最初に来た時の体がどんな状態だったか、どんな施術をして、どれくらい改善の見込みがあったか、次に来た時にどこがどれくらいよくなったなどプロセスをきちんと理解して、体の状態を把握できます。一貫した治療をしていくには、毎回、同じ人に担当してもらうのがベストです。

予約制

予約なく飛び込みで来たお客さんを受け入れるためには、施術者の人数を多めに院内においておかないといけません。そうなると、技術の高い人に施術してもらえるかは運次第。また、体の調子などを把握している人がいいので、毎回、同じ人がいいです。予約制でないと毎回、同じ人に施術してもらえるとはわかりません。サロンや院の方針もありますから、一概には言えませんが、予約制の治癒院はおすすめです。

ホームページやブログの内容が丁寧でわかりやすい

ホームページがあるのであれば、それもチェックしてみてください。施術の内容や効果、料金システムが詳しく、わかりやすく書かれているところは信頼できると言えると思います。しかし、絶対に治るや1回で治るなど書いてあるところは要注意です。来院者の症状は人それぞれで違いますから、実際に来院して体を診なければ、治るかどうかや通院回数はわからないはずです。

事前の問診票や症状の聞き取りが丁寧で詳しい

口コミやホームページを調べても、実際行ってみたら良くないという可能性もあります。合う、合わないなどや好みの問題もあるかもしれません。そんな時は通い続けずに別の治癒院に行ってみてください。特に初回の時にこちらの症状や過去のけが歴・病歴などを丁寧に聞いてくれないところは期待できないでしょう。いい治癒院であれば、ちゃんとヒアリングして、一人ひとりに合う施術をしてくれるからです。問診票が詳しいところや、問診に時間をかけてくれるところがおすすめです。

まとめ

骨盤矯正についてご紹介いたしました。肩こり、腰痛など体が調子悪いと感じている方はぜひ、いい治癒院を見つけて、骨盤矯正をしてみてください！！